Sobre o curso
O curso aborda estratégias de treinamento cardiovascular, diferentes tipos de HIIT e as bases para montagem e aplicação de métodos de treinamento de força, proporcionando ferramentas práticas para otimizar desempenho e resultados.
Conteúdo do curso
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- Boas-vindas Ilimitado
- Conheça a capacitação Ilimitado
- Tutorial de acesso ao curso Ilimitado
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- Aula 1 Ilimitado
- Aula 2 Ilimitado
- Aula 3 Ilimitado
- Aula 4 Ilimitado
- Aula 5 Ilimitado
- E-book – MÉTODOS DE TREINAMENTO APLICADOS AO EXERCÍCIO E AO ESPORTE Ilimitado
